Kategorija: Ostalo

V vsakdanjem življenju se mnogokrat znajdemo v situacijah, ko moramo s tal dvigniti najrazličnejše predmete. Bodisi ker so nam spolzeli iz rok ali jih želimo zgolj premakniti na drugo mesto. Pri vsakem pobiranju pa bi si morali za vzgled vzeti malčke. Za varen razvoj mišic trupa, ki skrbijo za varnost hrbtenice in splošno stabilnost telesa, skrbijo že dojenčki. Njihov samostojni sed je dober primer pravilnega sedenja in položaja hrbtenice, ki zagotavlja ustrezno amortizacijo, torej v obliki črke »S«.  Poleg tega z lazenjem po vseh štirih okončinah razvijajo pomembne mišice trupa…

Telesna drža je pomemben dejavnik dobrega počutja in nasploh izvajanja raznolikih gibalnih vzorcev brez bolečin. Zaradi različnih življenjskih slogov se telesna drža med ljudmi zelo razlikuje, največkrat pa se o njej začnemo spraševati šele, ko v posameznem telesnem segmentu začutimo bolečino. Bolečine, ki niso posledica udarcev, zvinov in drugih poškodb, velikokrat nastanejo zaradi prevelike količine časa, preživetega v napačnem telesnem položaju ter pomanjkanja ustrezne vadbe, s katero lahko (kot proti utež slabi telesni drži) zmanjšujemo tveganje za nastanek kroničnih bolečin. Najpogostejši krivec v primeru bolečin spodnjega predela hrbta je nepravilno…

Če si v sončnih pomladanskih dneh želite dan preživeti v naravi in poskrbeti za dnevno dozo svežega zraka in vitamina D, hkrati pa ne želite izpustiti načrtovane športne aktivnosti, se kot protiutež fitnes centrom med štirimi stenami ponuja raznolika vadba v naravi pod imenom fartlek. Fartlek predstavlja svobodno obliko vadbe vzdržljivosti, hitrosti in moči brez striktno predpisanih količin in intenzivnosti. Okoli leta 1930 ga je razvil švedski prejemnik bronaste olimpijske kolajne Gösta Holmér, v dobesednem prevodu pa fartlek pomeni igro hitrosti, pri kateri vsak posameznik hitrost teka narekuje sam v…

Olimpijske igre Tokio 2020 se bodo, iz vsem poznanih razlogov, začele 23. julija letošnjega leta. Z enoletnim zamikom pričetka se je večini športnikov povsem porušila periodizacija trenažnega procesa, saj olimpijski cikel in s tem načrtno stopnjevanje forme skozi treninge in tekmovanja navadno traja štiri leta. Z zamikom enega leta ter nekaterimi omejitvami, ki so v tem obdobju otežili tekmovanja na najvišjem nivoju, velikokrat pa tudi proces treniranja samega, se lahko športnikom njihova pripravljenost poslabša. Čeprav bi se morda ob normalni izvedbi olimpijskih iger borili za odličja, lahko nekateri posamezniki ali…

Japonski mediji so danes poročali, da si gledalci iz tujine najverjetneje ne bodo smeli ogledati športnih bojev na poletnih olimpijskih igrah v Tokiu, ki so bile zaradi koronavirsa preložene. Tamkajšnji organizatorji so izpostavili, da je javna varnost »najvišja prioriteta«. “Ker se širjenje okužb z novim koronavirusom nadaljuje v vseh državah po svetu, so se odločili, da bi zelena luč za tuje gledalce pomenila preveliko tveganje za domačo javnost,” piše japonski Yomiuri. Japonska vlada, tokijska mestna uprava in organizatorji iger Tokio 2020 so se v sredo sestali tudi z Mednarodnim olimpijskim…

Vlatko Čančar v dresu Denver Nuggetsov vendarle kaže vse boljše predstave in kot uživa vse večje zaupanje trenerja Mika Malona. Zasluge za njegovo vse večje udejstvovanje na parketu ima tudi Nikola Jokić, o čemer je Čančar spregovoril za ameriške medije. “Ko sva skupan na igrišču nama je lepo, saj govoriva srbsko in naju nihče ne razume. Malo igralcev v ligi NBA zna srbsko,” je medijem zaupal Čančar. Slovenski reprezentant se od Jokića tudi veliko nauči: “Je sijajen mentor, pa ne samo on, temveč vsi, ki so tu del organizacije.” Čančar…

Dallas Maverick so prišli do nove zmage, tokrat so s 87-78 ugnali ugnali Oklahoma City Thunder. Zaradi poškodbe je manjkal Luka Dončić. Nastop Luke Dončića je bil že pred samim srečanjem pod vprašajem, saj je imel Slovenev težave s hrbtom. Telički so tudi brez Dončića uspeli priti do zmage, vodilno vlogo na igrišču je z 19 točkami in 13 skoki prevzel Kristaps Porzingis. Enako število točk je dodal Tim Hardaway jr., Josh Richardson pa jih je prispeval 16. Dončić je letos izpustil šele drugo tekmo Dallasa, po zagotovilih Ricka Carlisla…

V športu poznamo več vrst nasilja, in sicer fizično, psihično, verbalno itn. Pri ekipnih kontaktnih športih je npr. fizično nasilje odvisno predvsem od dojemanja posameznih situacij. V nekaterih moštvenih športih (rokomet, košarka) je telesni kontakt del same igre, od posameznih igralcev in zunanjih opazovalcev pa je odvisno, ali različne namerne in nenamerne udarce sprejemajo kot nasilje ali zgolj prehodne situacije, na katere se v nadaljevanju ne ozirajo več. Prav tako je v različnih športih kot tudi društvih pomembna percepcija dojemanja različnih vrst komunikacije, ki lahko odločujoče vpliva na počutje in…

V 62. letu starosti se je v svojem rodnem mestu Trebinju v Bosni in Hercegovini poslovil legendarni košarkar beograjskega Partizana in občasni jugoslovanski reprezentant Milenko Savović. Umrl je za posledicami okužbe novega koronavirusa. Za Partizan je Savović v letih 1977-1989 odigral 12 sezon in osvojil tri naslove državnega prvaka, dva domača pokala in tri pokale Radivoja Korača. Po odhodu iz Partizana je eno sezono preživel v španski Granadi, leta 1991 pa je košarkarske čevlje na klin obesil kot član novosadske Vojvodine. IN MEMORIAM: MILENKO SAVOVIĆ 📑 https://t.co/f8AhBl2TJ5#KKPartizan pic.twitter.com/C8PHXhOy7T — KK…