Kategorija: Ostalo

Že nekajkrat so bili Domžalčani blizu zmagi v letošnji sezoni Lige ABA 2, enako pa je bilo tudi tokrat. Pravzaprav so zadnjo minuto in pol naredili nekaj napak, ki so Rabotnički porinili v prednost, vseeno pa je kapetan Blaž Mahkovic prevzel odgovornost v zadnjem napadu, sekundo pred koncem prišel do levega polaganja, a žoga ni hotela skozi obroč. Rabotnički je slavil za točko, s 66:67. Domžalski košarkarji so tekmo dobro odprli in bili večino s točkami skromno podprte prve četrtine v ospredju, na prvi odmor pa odšli s prednostjo 14:12.…

V petek se v Beogradu začenja evroligaški turnir za mladinske ekipe, na katerem bo vnovič nastopila tudi Cedevita Olimpija, z ekipo, v kateri devet košarkarjev trenira v Zagrebu, trije pa v Ljubljani. Uvodni dan turnirja se bodo košarkarji Cedevite Olimpije ob 14.00 udarili z Mego Soccerbet. V soboto Zmaje čakata dve tekmi, ob 12.00 z Budućnostjo VOLI, ob 18.00 pa z Lokomotivo iz Kubana. V nedeljo bodo sledile tekme za razvrstitev. Zmagovalec turnirja, na katerem nastopajo še Crvena zvezda mts, Partizan NIS, Maccabi Tel Aviv in Cluj Napoca, se bo…

Budućnost je v četrtfinalu EuroCupa prišla do pomembne zmage proti Monacu (77-76). Zmago je Črnogorcem, z metom dve sekundi pred koncem, priboril Justin Cobbs. Moštvo iz Podgorice, ki je še zadnji predstavnik ABA lige v EuroCupu je tako prišlo do brejka oziroma pomembne zmage v gosteh. V polfinale bo napredovala ekipa, ki bo prva dosegla 2 zmagi. Najboljši posameznik Budućnosti je bil Willie Reed, ki je zbral 24 točk in 12 skokov, Cobbs je dodal 21 točk. Zmaga Črnogorcev je še posebej inpresivna ob zavedanju, da je Monaco v prejšnjem…

Za pravilno, nemoteno in učinkovito delovanje toplotne črpalke je poleg kakovosti naprave pomembno predvsem vzdrževanje.  Ogrevanje s toplotno črpalko uporabnikom v prvi vrsti zagotavlja velike prihranke, poleg tega pa jim nudi brezskrbnost. Brezskrbnost glede delovanja naprave kot tudi ukvarjanja z ogrevanjem. Pri ogrevanju z enim najbolj okolju prijaznih načinov je namreč izjemno malo dela. Edina večja skrb je redno vzdrževanje, ki je za dolgo življenjsko dobo toplotne črpalke izjemno pomembno. Izbira učinkovitega ogrevalnega sistema toplotne črpalke je pomembna odločitev in obenem dolgoročna investicija. Eden najpogostejših strahov, povezanih s toplotno črpalko,…

Z začetkom koledarske pomladi in večjim številom toplejših dni se vedno več priložnosti za ukvarjanje s športno dejavnostjo odpira tudi na zunanjih športnih površinah ali v naravi. Športni rekreativci in ljubitelji sončnega vremena bodo svojo najljubšo gibalno aktivnost lahko zopet izvajali zunaj. Gibanje na svežem zraku je zlasti v trenutnih razmerah izjemnega pomena, saj na ta način skrbimo za odpornost in sprostitev, hkrati pa lahko s telesno dejavnostjo nadaljujejo tudi posamezniki, ki jim je bila zaradi nekaterih omejitev v športnih centrih odvzeta ali zmanjšana možnost za gibanje v notranjih prostorih.…

Downov sindrom ali trisomija 21 (ime izvira iz dejstva, da je vzrok Downovega sindroma v 90-95 % primerov prosta trisomija 21) je kromosomska okvara, ki naključno prizadene enega od približno 660 novorojenčkov. Dodaten 21. kromosom povzroča motnje v duševnem razvoju in značilen zunanji videz. Kljub temu da pri Downovem sindromu lahko govorimo o tipičnih skupnih značilnostih (očesni reži obrnjeni poševno navzgor, nizek nosni lok, visoke ličnice, sploščena zadnja stran glave, manjša ušesa, ki zrastejo nižje, manjša usta, kratek vrat, krajše roke in noge v primerjavi s trupom, široka in ploska…

V vsakdanjem življenju se mnogokrat znajdemo v situacijah, ko moramo s tal dvigniti najrazličnejše predmete. Bodisi ker so nam spolzeli iz rok ali jih želimo zgolj premakniti na drugo mesto. Pri vsakem pobiranju pa bi si morali za vzgled vzeti malčke. Za varen razvoj mišic trupa, ki skrbijo za varnost hrbtenice in splošno stabilnost telesa, skrbijo že dojenčki. Njihov samostojni sed je dober primer pravilnega sedenja in položaja hrbtenice, ki zagotavlja ustrezno amortizacijo, torej v obliki črke »S«.  Poleg tega z lazenjem po vseh štirih okončinah razvijajo pomembne mišice trupa…

Telesna drža je pomemben dejavnik dobrega počutja in nasploh izvajanja raznolikih gibalnih vzorcev brez bolečin. Zaradi različnih življenjskih slogov se telesna drža med ljudmi zelo razlikuje, največkrat pa se o njej začnemo spraševati šele, ko v posameznem telesnem segmentu začutimo bolečino. Bolečine, ki niso posledica udarcev, zvinov in drugih poškodb, velikokrat nastanejo zaradi prevelike količine časa, preživetega v napačnem telesnem položaju ter pomanjkanja ustrezne vadbe, s katero lahko (kot proti utež slabi telesni drži) zmanjšujemo tveganje za nastanek kroničnih bolečin. Najpogostejši krivec v primeru bolečin spodnjega predela hrbta je nepravilno…

Če si v sončnih pomladanskih dneh želite dan preživeti v naravi in poskrbeti za dnevno dozo svežega zraka in vitamina D, hkrati pa ne želite izpustiti načrtovane športne aktivnosti, se kot protiutež fitnes centrom med štirimi stenami ponuja raznolika vadba v naravi pod imenom fartlek. Fartlek predstavlja svobodno obliko vadbe vzdržljivosti, hitrosti in moči brez striktno predpisanih količin in intenzivnosti. Okoli leta 1930 ga je razvil švedski prejemnik bronaste olimpijske kolajne Gösta Holmér, v dobesednem prevodu pa fartlek pomeni igro hitrosti, pri kateri vsak posameznik hitrost teka narekuje sam v…

Olimpijske igre Tokio 2020 se bodo, iz vsem poznanih razlogov, začele 23. julija letošnjega leta. Z enoletnim zamikom pričetka se je večini športnikov povsem porušila periodizacija trenažnega procesa, saj olimpijski cikel in s tem načrtno stopnjevanje forme skozi treninge in tekmovanja navadno traja štiri leta. Z zamikom enega leta ter nekaterimi omejitvami, ki so v tem obdobju otežili tekmovanja na najvišjem nivoju, velikokrat pa tudi proces treniranja samega, se lahko športnikom njihova pripravljenost poslabša. Čeprav bi se morda ob normalni izvedbi olimpijskih iger borili za odličja, lahko nekateri posamezniki ali…