Mesec: marec 2021

Česa bi se morali odrasli učiti od otrok?

Matej Arih

V vsakdanjem življenju se mnogokrat znajdemo v situacijah, ko moramo s tal dvigniti najrazličnejše predmete. Bodisi ker so nam spolzeli iz rok ali jih želimo zgolj premakniti na drugo mesto. Pri vsakem pobiranju pa bi si morali za vzgled vzeti malčke. Za varen razvoj mišic trupa, ki skrbijo za varnost hrbtenice in splošno stabilnost telesa, skrbijo že dojenčki. Njihov samostojni sed je dober primer pravilnega sedenja in položaja hrbtenice, ki zagotavlja ustrezno amortizacijo, torej v obliki črke »S«.  Poleg tega z lazenjem po vseh štirih okončinah razvijajo pomembne mišice trupa…

Nikolić z izjemnim strelskim večerom

Košarka

Slovenski reprezentant Aleksej Nikolić se je v Franciji odlično znašel. Nikolić je pred nekaj tedni zapustil Partizan in okrepil francoskega prvoligaša Dunkerque-Gravelines. Postojnčan se je takoj vklopil v igro novega moštva, za vikend pa ob zmagi z 89-76 prerešetal mrežico Roanna. Ali je tekmo končal z 21 točkami, 4 skoki in 4 asistencami, pri čemer je zadel šest izmed sedmih poskusov za tri točke.  

Pod Rogaško padel še Šenčur

KZS

V soboto se je zaključilo 3. kolo drugega dela Lige Nova KBM. V Ligi za prvaka so igralci Rogaške po tekmi s Šenčurjani v drugem delu tekmovanja ostali še vedno neporaženi. V Ligi za obstanek pa sta se zmag razveselili ekipi Šentjurja in Hopsov. Šentjur je dosegel prvo zmago v drugem delu tekmovanja in si s tem utrdil položaj za uvrstitev v četrtfinale Lige Nova KBM. LIGA NOVA KBM, 2. DEL TEKMOVANJA 3.kolo – Liga za prvaka Sobota, 13. marca ROGAŠKA : GORENJSKA GRADBENA DRUŽBA ŠENČUR 76:68 (15:19, 20:23, 16:13,…

Hud udarec za vodilno moštvo v ligi NBA!

Košarka

Joel Embiid, prvi zvezdnik Philadelphie, ki trenutno zaseda prvo mesto Vzhodne konference, si je sinoči na tekmi proti Washingtonu ob nerodnem padcu poškodoval koleno. V tretji četrtini je kamerunski center odločno zabil žogo skozi obroč, a ob pristanku utrpel, kot poroča Adrian Wojnarowski, hiperekstenzijo levega kolena. Embiid has a hyperextended left knee and will get the MRI, sources said. — Adrian Wojnarowski (@wojespn) March 13, 2021 Embiida, ki je sicer ob hudih bolečinah sam zapustil parket, zdaj čaka slikanje z magnetno resonanco. »Ne bom špekuliral o resnosti poškodbe. Kmalu bomo…

Cuban zanikal menjavo Porzingisa in poudaril potrpežljivost!

Košarka

Nenehne govorice o menjavi Kristapsa Porzingisa je v ESPN oddaji First Take malce prizemljil lastnik kluba Dallas Mavericks Mark Cuban. »Je odličen igralec, eden najboljših 20 na svetu. Imamo dobro ekipo in ni razloga, da bi delali paniko ali karkoli spreminjali,« je dejal Cuban, ki je na vprašanja o nihanju forme Latvijca večkrat poudaril potrpežljivost. Celoten prispevek si lahko ogledate v spodnji povezavi.   Photo: TalkBasket.net

Dragić z izjemno zadnjo četrtino

Košarka

Zlati kapetan Goran Dragić je ponoči odigral novo odlično tekmo. Njegov Miami je prišel do zmage s 101:90 proti Chicagu, Dragić pa je k temu prispeval 25 točk, 7 skokov in 5 asistenc. Izjemen je bil predvsem v zadnji četrtini, ko je dosegel kar 20 točk in v ključnih trenutkih odigral glavno vlogo pri novi zmagi (Miami je zadnjo četrtino dobil s 31:22). Prvi strelec Miamija je bil sicer z 28 točkami Jimmy Butler, pri Chicagu pa jih je 30 dosegel Zach LaVine. View this post on Instagram A post…

Ali dovolj skrbite za svoja stopala?

Matej Arih

Telesna drža je pomemben dejavnik dobrega počutja in nasploh izvajanja raznolikih gibalnih vzorcev brez bolečin. Zaradi različnih življenjskih slogov se telesna drža med ljudmi zelo razlikuje, največkrat pa se o njej začnemo spraševati šele, ko v posameznem telesnem segmentu začutimo bolečino. Bolečine, ki niso posledica udarcev, zvinov in drugih poškodb, velikokrat nastanejo zaradi prevelike količine časa, preživetega v napačnem telesnem položaju ter pomanjkanja ustrezne vadbe, s katero lahko (kot proti utež slabi telesni drži) zmanjšujemo tveganje za nastanek kroničnih bolečin. Najpogostejši krivec v primeru bolečin spodnjega predela hrbta je nepravilno…

Razpoloženi Strnad preveč za Krko

KZS

S četrtkovima tekmama v Domžalah in Podčetrtku se je začelo 3. kolo drugega dela Lige Nova KBM. V Domžalah sta se pomerili ekipi, ki sta bili v prejšnjem kolu poraženi, na zmagovita pota pa se je pred televizijskimi kamerami Sportkluba vrnil Helios Suns. Krka je le dva dni nazaj proti Rogaški izgubila po podaljšku, tokrat pa jih je v 13 kilometrov od Rogaške Slatine oddaljeni dvorani premagal še Terme Olimia Podčetrtek. Preostale tri tekme 3. kola bodo odigrane v soboto. LIGA NOVA KBM, 2. DEL TEKMOVANJA 3.kolo – Liga za…

Zakaj nista zaigrala Dončić in Porzingis?

Košarka

Košarkarji Oklahome so sinoči izkoristili odsotnost obeh Dallasovih prvih zvezdnikov in Maverickse ugnali s 116:108. Dallas ima pred seboj zelo zgoščen urnik s še težjimi tekmeci. V soboto bodo gostovali v Denverju, nato pa sledita dva obračuna z LA Clippersi. To še najbolje pojasjnuje odločitev trenerja Dallasa Ricka Carlisla, ki je na minulem srečanju odpočil Luko Dončića in Kristapsa Porzingisa. Na uradnem poročilu lige NBA je bilo sicer zapisano, da je da je 22-letni Ljubljančan počival zaradi poškodbe levega gležnja, Latvijec pa zaradi poškodbe levega kolena. Miami prvič v sezoni…